さとうゆみのブログ
by satoyumi0807
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<プロフィール>
1964.8.7生れ 
九紫火星・獅子座・0型

職業:
フリーアナウンサー
執筆

講演会・仕事の依頼:
(株)ライムライト

 
  
2007.7 
トライアスロン・オリンピックD、
ビリから4番目で完走。

2007.8 
処女小説『風のしま』
春日出版

2008.9
ホノルルセンチュリーライド
160km完走

2015.8
電子書籍(Kindle)
『アフリカゾウに会いに行こう』
e-ブックランド


使うあてもないのに
一級船舶免許を持っているのがひそかな自慢


趣味:ドルフィンスイム
   素潜り
   ドライブ
   サイクリング
   ボディボード
   時々絵なども描く
  元バレーボール部

好きなもの:
   海、旅、動物、
   ビール、スイカ、
   スポーツ
  


<みーくんについて>
本名MINIRAミニラ
拾われた子猫のとき、
あまりにも凶暴だったのでこの名前が・・・。
11歳で我が家に来た雄猫。
肉食系凶暴男子でしたが最近は癒し系に?
19歳10ヶ月で永遠の存在に。
    

みーくんが家族になるまでや過去のエピソード=
にゃんだか好い日



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ウルトラマンからのアドバイス
ひさしぶりに10時間睡眠。

前回の記事を読んでくれた友人からアドバイスをもらいました。
彼はわたしが駆け出しの頃お世話になった
円谷プロのアクションチームのキャストでした。

その後も様々なショーなどに出て、
いつもきっちり身体を作り上げていて
同い年だけに、すごいなあと感心していました。

アドバイスの内容は、簡単に言うと、
筋トレ+スローランニングのセットを一日置きにやるというもの。

せっかくなので、
少し気合い入れてがんばってみようかなあ。

めざせタンクトップの似合うおばさん!

(ビールはやめられないけどね(^^;))

筋トレ用に、押入れにしまいこんでいたダンベル、久々の登場。
ウルトラマンからのアドバイス_a0039600_10255848.jpg



グッドラック、わたし。


ウルトラマンからのアドバイス_a0039600_10261698.jpg

はい? なにか?


今日も好い日になりますように。
by satoyumi0807 | 2015-06-22 10:32 | 日々のあれこれ | Comments(2)
Commented by 坊主っくり at 2015-06-22 23:13 x
アッシも、運動量より食事量のほうが、上回って
いるようでして...
Commented by satoyumi0807 at 2015-06-23 11:23
坊主っくりさん>
代謝の落ちるお年頃ですしね(^^;) 特に女性は・・・。まさに一念発起!がんばります。
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