さとうゆみのブログ
by satoyumi0807
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<プロフィール>
1964.8.7生れ 
九紫火星・獅子座・0型

職業:
フリーアナウンサー
執筆

講演会・仕事の依頼:
(株)ライムライト

 
  
2007.7 
トライアスロン・オリンピックD、
ビリから4番目で完走。

2007.8 
処女小説『風のしま』
春日出版

2008.9
ホノルルセンチュリーライド
160km完走

2015.8
電子書籍(Kindle)
『アフリカゾウに会いに行こう』
e-ブックランド


使うあてもないのに
一級船舶免許を持っているのがひそかな自慢

趣味:ドルフィンスイム
   素潜り
   ドライブ
   サイクリング
   ボディボード
   時々絵なども描く
  元バレーボール部
  スポーツは何でも好き
  ビールとスイカも大好き

<家族>
ダンナくん
みーくん(11歳で我が家に来た雄猫。本名ミニラ。肉食系男子凶暴だったが最近は癒し系に?)
    

みーくんが家族になるまでのエピソードやこれまでの出来事=
にゃんだか好い日


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朝ジョグ
気づけば夕陽の位置がかなり南寄りになりました。

少しずつ日の入りが早くなっています。

ということはビールを飲む時間が早くなるということで
(日の入りに関係ないときもあるけれど・・・)
だんだん夕方のジョグタイムがタイトになってきます。

そこで、朝ジョグシフトを試みました。

今日はその1日目。

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いつまで続くかにゃ。


そうなのよね〜。

早起き、苦手だもんね〜。


でも、朝露が残る時間のジョグはたしかに気持ちが好いです(^^) 
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羽の手入れをしている鴨とか


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いつも一緒にいる仲良しネコさんとか


得意げに「おはよー」なんて声かけたりして。


向こうはまったくもって無視ですけど。


思うようには数字が落ちませんが
状態はまずまずのようで、
整体にいったら
「ずいぶんバランスよくなってますよ〜」
と褒められました。

そういえば、腰痛や肩こりがほとんどないな〜。

肩こりがなくなったのは仕事での
「オッズ読み」をしていないからかもしれませんが(笑)


朝、かどうかはともかく
さぼらずに今のペースでの運動をしばらく続けてみたいと思います。
おそらく、最大の難関は寒くなる頃。
すでに自身がありません orz....
まぁ、まだ先のことだからそのときになったら考えよ。


明日も好い日になりますように。
by satoyumi0807 | 2015-08-19 23:24 | 日々のあれこれ | Comments(2)
Commented by 坊主っくり at 2015-08-20 19:41 x
最近、超早朝の生活をしておりますので、
朝動くことに、慣れてきました。
逆に、夜に弱くなりましたね。(笑)
Commented by satoyumi0807 at 2015-08-21 09:40
坊主っくりさん>
今度こそ少しでも朝型にシフトできるようにと自分に願っています(笑)
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